™El salto de potro
es una disciplina de gimnasia artística, practicado en este aparato (caballo, caballete o
potro) es uno de los que requiere un poco más de esfuerzo.
Como
se desarrolla
™Un buen salto
comienza con una carrera de 25
mts de manera vertical, fuerte o acelerada.
Corre hacia la mesa
y balancea los brazos desde tu espalda hacia adelante.
Salta con los pies
juntos encima del trampolín y balancea los brazos hacia adelante y arriba.
™Rebota en el
trampolín, balancea los brazos hasta llegar a la parte plana de la mesa. Los
brazos, la parte superior del cuerpo y las piernas deben estar alineados y
totalmente extendidos. Las manos no deben tocar la mesa antes de que el cuerpo
este a 45° grados de la lengua de la mesa.
™Luego se realiza una parada de gimnasia (perfectamente
recta).
Como
se evalúa
™Se evalúa,
hasta 10.0 puntos, la ejecución artística del ejercicio, penalizando, por
ejemplo, caídas del aparato.
™* General. El
sistema de puntuación es el mismo en los saltos obligatorios y en los
opcionales, con una puntuación máxima de l0 puntos en ambos casos.
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™Puntuación base. Todos
los saltos tienen una puntuación base que refleja su nivel de dificultad. En
los saltos de grado A es 9,0: en los de grado B es de 9,4: en los de grado C es
9,8.
™
™Deducciones. Se realizan
a partir de la puntuación base por faltas técnicas en las fases de vuelo previo
y segundo vuelo, y por errores en la forma. Se pueden conceder puntos de
bonificación por virtuosismo. (El riesgo y la originalidad han sido tenidos en
cuenta al fijar la puntuación base.).
™
Lo que sigue
son ejemplos de deducciones,
si la carrera
excede de los 25 m: hasta 0,3 puntos si el gimnasta se desvía de la línea del
eje largo del caballo durante las fases de vuelo: de 0,3 a 1,0 si dobla los
brazos cuando debiera tenerlos extendidos
Equipo
que requiere
™La pista tiene 25
metros y termina en el trampolín en el que el gimnasta debe tomar impulso para
saltar hacia un potro colocado a 1.35 metros de altura. El salto debe realizarse con los dos
pies juntos y apoyar simultáneamente ambas manos sobre el potro, debiendo caer
a más de dos metros del potro.
™ La pista
usada para tomar carrera hacia el salto mide un metro de ancho por 25 m de
largo. El potro mide 120 cm de alto y tiene 35 cm de ancho por 160 cm de largo.
Medidas
de la prueba
™Para mujeres:
la pista usada
para tomar carrera hacia el salto mide un metro de ancho por 25 m de largo. El
potro mide 120 cm de alto y tiene 35 cm de ancho por 160 cm de largo.
™Para hombres:
La pista tiene 25 metros y termina en el trampolín en el que el gimnasta debe
tomar impulso para saltar hacia un potro colocado a 1.35 metros de
altura.
Tipo
de prueba
™Transversal: Consiste en un
despliegue, se hace un doble mortal hacia enfrente empieza a abrir y hace medio
giro para terminar de frente.
™Longitudinal: Mortal con
pirueta y media para terminar con espaldas al pódium.
